Com fer una bona crítica

En primer lloc convé definir què és una crítica. Bé, una crítica no és més que una opinió positiva o negativa que emetem sobre algú o sobre algun tema en concret.

Quan nosaltres som objecte d´alguna crítica negativa, generalment reaccionem malament. Ens sentim atacats i responem o bé contraatacant, o bé sentint-nos impotents.

És important aprendre a realitzar crítiques de forma adequada, atés que 
d´aquesta manera serem capaços d´expressar allò que sentim o pensem sense ferir a la resta, i tindrem més probabilitats que l´altra persona modifique el seu comportament.

Ací us propose seguir les següents pautes si voleu realitzar una crítica adequadament:

Primerament cal trobar el moment adequat per portar a terme la conversa. Li podem preguntar a la persona amb qui volem parlar si està lliure o si pot atendre´ns en aquest moment.

Una vegada que ja tenim al nostre interlocutor disponible haurem d´iniciar el missatge concretant molt bé quina és la situació o la conducta que ens ha molestat, és a dir, es tracta de ser molt específics en la nostra crítica.

Per fer açò, ens pot resultar útil començar dient: "quan tu…", i ací expliquem la situació particular, per exemple, “quan tú em demanes un llibre i no me´l tornes..." A continuació expressem com ens fa sentir aquest comportament i començem la frase amb el pronom "jo": "jo em sent…", i després fem una petició o suggerència de canvi: "m´agradaria que em tornares allò que et preste". Per acabar, no us oblideu de donar les gràcies per haver-nos escoltat.

Posseu en pràctica aquestes passes i comproveu els resultats!